Der Aufguss (Aromatherapie) ist der wohl wichtigste Teil beim Saunieren. Das vorbereitete Aufgusswasser wird dabei über die heißen Steine gekippt und die Sauna wird in Wasserdampf getaucht. Damit Sie beim Aufguss samt dem Schwitzen auch voll auf Ihre Kosten kommen, gilt es einige Aspekte zu beachten. Die richtige Dosierung von Saunadüften Direkt vor dem Aufguss […]
Die Sauna ist ein Ort der Ruhe, bei dem man entspannen und den Alltag ausklingen lassen kann, um dabei gut zu liegen braucht man eine Sauna Kopfstütze. Doch nur im Liegen wird der gesamte Körper entspannt und man verweilt gerne längere Zeit in der Saunakabine. Damit es hier nicht zu Verspannungen kommt, müssen Nacken als […]
Welche Sauna Innenleuchten auswählen? Beim Saunieren wirkt sich nicht nur die Wärme positiv auf das Wohlbefinden aus – auch die richtigen Lichtverhältnisse sind entscheidend. Daher sollte man bei dem Kauf der eigenen Sauna auch einer hochwertigen Innenbeleuchtung ein Augenmerk zuteil werden lassen. Diese hat schließlich nicht nur einen dekorativen, sondern auch vielmehr einen praktischen Nutzen. […]
In Saunen eingesetzte Lichtquellen: LED, Halogen und Glasfasern Das richtige Licht ist in der Sauna unerlässlich und wirkt sich maßgeblich auf das eigene Wohlbefinden aus. Schon längst haben moderne LED Leuchtelemente auch hier Einzug gehalten und schaffen durch sanfte Illumination das richtige Ambiente. Galten früher Glühbirnen als Mittel der Wahl, wurden diese unlängst von den […]
Das Thermo-Hygrometer hat einen Ring aus verchromtem Messing Auch beim Saunieren ist es äußerst wichtig, dass Hitze und Luftfeuchtigkeit in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinanderstehen. Andernfalls besteht die Gefahr der Schimmelbildung, was wiederum zu Lasten der Gesundheit geht. An dieser Stelle findet ein Hygrometer Einsatz, das der Messung der Luftfeuchtigkeit dient. Dies wird je nach Modell […]
Saunakübel – Materialien und Kaufkriterien Regelmäßiges Saunieren entspannt und stärkt nachhaltig die Abwehrkräfte. Doch mit dem bloßen Schwitzen ist es meist nicht getan. Das wirkliche Highlight finden viele Saunagänger in dem abschließenden Saunaaufguss, der mittlerweile regelrecht zelebriert wird. Anregende, exotische, frische und entspannende Düfte entfalten ihre ganze Wirkung und bringen Körper und Seele in Schwung. […]
Wie wird Saunasalz angewendet? Saunasalze sind gefragter denn je und finden ihren Ursprung zumeist in dem Toten Meer, welches für seine heilenden Eigenschaften bekannt ist. Der Grund sind die darin enthaltenen Mineralien und Spurenelemente, die dem hohem Salzgehalt geschuldet sind. So ist es kein Wunder, dass zahlreiche Reisende jedes Jahr ihren Weg zum Toten Meer […]
Die besten Saunasteine in der Übersicht Saunasteine (Aufgusssteine) sind wohl zweifelsohne das Kernelement jeder Sauna und sind im Alltag hohen Strapazen ausgesetzt. Dies hat vor allem thermischen Ursprung, da Saunasteine durch die Hitze in der Saunakabine stetig an Wärme aufnehmen und diese entsprechend wieder abgeben. Regelmäßig wird Wasser über die heißen Steine gekippt, sodass diese […]
Die unterschiedlichen Saunaofen Hier geht´s zu dem elektrischen Saunaofen Hier geht´s zu dem Gas betriebenen Saunaofen Hier geht´s zum Holz Saunaofen Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links https://www.wohnmensch.de/saunaofen-test/ Saunaofen Gas